📅 하루 5분 학습 루틴

완벽을 포기하세요: 하루를 걸렀다고 포기하지 말고 다음 날 바로 다시 시작하는 것이 중요합니다.
장소를 연결하세요: '지하철을 타면 퀴즈를 푼다'처럼 특정 장소나 행동과 공부를 연결하면 습관이 되기 쉽습니다.
알림을 활용하세요: 스스로에게 공부 시간을 알리는 알람을 설정해 보세요.

공부는 '얼마나 오래' 하느냐보다 '얼마나 자주' 하느냐가 더 중요합니다. 현실적인 루틴을 만들어 보세요.

잠에서 깨어나거나 출근/등교 길에 어제 틀렸던 단어들을 딱 한 번만 훑어보세요. 뇌가 가장 맑을 때 복습하면 효과가 좋습니다.

점심 식사 후 혹은 휴식 시간에 퀴즈 5문제를 풀어보세요. 짧은 집중력을 발휘해 아는 단어와 모르는 단어를 구분하는 시간입니다.

NIGHT

잠들기 전, 오늘 퀴즈에서 틀렸던 단어의 예문을 읽어보고 오답노트에 저장하세요. 이 과정이 단기 기억을 장기 기억으로 연결합니다.

💡 루틴 유지 팁